📋 Descrição do Curso

O curso foi projetado para quem busca reconstruir sua vida emocional, fortalecer a mente e recuperar a autoestima. O programa foca no desenvolvimento da inteligência emocional, autoconhecimento e construção de novos hábitos.

Objetivos Principais

• Superar traumas emocionais e lidar com perdas ou críticas.

• Desenvolver equilíbrio mental e disciplina.

• Fortalecer a autoestima e a perseverança.

• Construir uma vida emocionalmente saudável com propósito e coragem.

🧩 Estrutura do Programa (6 Módulos)

O curso é dividido em etapas quinzenais que guiam o participante desde a compreensão da dor até a construção de uma nova rotina:

1. Módulo 1 (Dias 1-15): Entendendo a Mente e as Emoções

   • Definição de traumas e importância do autoconhecimento.

   • Substituição de pensamentos negativos por afirmações positivas.

2. Módulo 2 (Dias 16-30): Reconstruindo a Autoestima

   • Vencendo a culpa e aprendendo a recomeçar.

   • Seleção de companhias e ambientes saudáveis.

3. Módulo 3 (Dias 31-45): Disciplina Mental e Emocional

   • Prática de exercícios físicos e organização de metas.

   • Técnicas para lidar com críticas e controle de ansiedade/medo.

4. Módulo 4 (Dias 46-60): Fortalecimento Espiritual e Social

   • Desenvolvimento de esperança, fé e a prática do perdão.

   • Construção de relacionamentos baseados em respeito e solidariedade.

5. Módulo 5 (Dias 61-75): Reconstrução de Vida

   • Planejamento de objetivos pessoais, profissionais e financeiros.

   • Desenvolvimento de coragem para superar fracassos.

6. Módulo 6 (Dias 76-90): Nova Mente, Nova Vida

   • Consolidação de hábitos como leitura, gratidão e rotina saudável.

   • Definição de sonhos e metas para o futuro.

🛠️ Atividades e Suporte

• Exercícios Práticos: Diários emocionais, listas de pontos fortes/fracos e caminhadas semanais.

• Certificação: O certificado é entregue em uma reunião de oficiais em local pré-determinado.

• Aviso Importante: O curso recomenda busca por ajuda profissional (psicólogos/médicos) em casos de sofrimento grave.

• Contato: Dúvidas podem ser tiradas pelo telefone (61) 9 3300-4414.